Đi về phía trước… Tự vỗ về mình – Frank Sonnenberg Trực tuyến

1
Đi về phía trước… Tự vỗ về mình – Frank Sonnenberg Trực tuyến

Đi về phía trước… Tự vỗ về phía sau

Nếu bạn không biết gì về những điều tuyệt vời mà bạn làm mỗi ngày, hãy buộc bản thân phải nhìn thấy chúng. Một trong những món quà đẹp nhất mà bạn có thể tặng ai đó là lời khen chân thành. Có lẽ đã đến lúc tự vỗ về mình.

Khi bạn tự khen mình là tuyệt vời, bạn đang không nói điều gì; bạn đang làm những điều tuyệt vời mỗi ngày. Vấn đề là ở đó bạn chọn không phải để xem nó, ít hơn nhiều tự khen ngợi bản thân vì một công việc hoàn thành tốt. Bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu bạn đã làm một điều gì đó tuyệt vời cho ai đó và họ không công nhận điều đó? Bạn không xứng đáng nhận được sự tôn trọng tương tự từ chính bạn?

Hãy tạo cho mình một cái vỗ nhẹ vào lưng

Đôi khi bạn xứng đáng được vỗ về, ngay cả khi bạn phải tự mình làm điều đó. Xác định 10 lý do để tự vỗ về mình – mỗi ngày – bằng cách sử dụng danh sách dưới đây. Bạn đã:

  1. Bước ra ngoài vùng an toàn của bạn?
  2. Từ chối để một vấn đề làm hỏng ngày của bạn?
  3. Giúp một người lạ đang cần?
  4. Giữ vững ý chí hơn là đầu hàng trước cám dỗ?
  5. Cú đánh Chìa khóa các mục ngoài danh sách việc cần làm của bạn?
  6. Yêu cầu giúp đỡ hơn là đi một mình?
  7. Làm cho ai đó cảm thấy tốt về anh ta hoặc cô ấy?
  8. Hoàn thành một nhiệm vụ mà bạn coi thường?
  9. Nghe lương tâm của bạn?
  10. Đặt lợi ích của ai đó lên trên lợi ích của bạn?
  11. Thực hiện một đặc ân mà không yêu cầu một cái gì đó đáp lại?
  12. Chạy về phía một vấn đề hơn là tránh xa nó?
  13. Vượt qua một nhiệm vụ khó khăn?
  14. Bỏ qua nỗi sợ hãi của bạn và đi cho nó?
  15. Tha thứ cho người đã làm bạn thất vọng?
  16. Giữ bình tĩnh của bạn trong khi những người khác mất đầu?
  17. Nhìn thấy mặt tích cực khi người khác chỉ nhìn thấy mặt tiêu cực?
  18. Giao nhiệm vụ thay vì duy trì sự kiểm soát chặt chẽ?
  19. Giữ quyết tâm hơn là bỏ thuốc lá?
  20. Tung hứng nhiều quả bóng mà không bị bối rối?
  21. An ủi một người bạn trong thời gian khó khăn?
  22. Vượt quá mong đợi của chính bạn?
  23. Bênh vực bản thân hơn là giữ im lặng?
  24. Vượt qua chướng ngại vật?
  25. Nhận trách nhiệm hơn là đổ lỗi?

Một số người theo chủ nghĩa hoàn hảo; họ coi bất cứ thứ gì thiếu hoàn hảo đều là thất bại. Thay vì ăn mừng những tiến bộ quan trọng mà họ đang đạt được để đạt được mục tiêu, họ tập trung vào những thiếu sót của mình, cũng như tất cả những công việc vẫn còn phải hoàn thành.

Vấn đề là việc liên tục tìm kiếm và coi thường bản thân vì những vi phạm nhỏ sẽ khiến bạn suy nhược và có thể tác động tiêu cực đến sự tự tin của bạn theo thời gian. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải công nhận và khen thưởng sự tiến bộ của bạn khi bạn phấn đấu cho sự xuất sắc. Một trong những cách tốt nhất để xây dựng lòng tự trọng của bạn là xác định chiến thắng và tự vỗ về bản thân mỗi ngày. Điều đó sẽ giúp bạn xây dựng sự tự tin khi cố gắng đạt được mục tiêu dài hạn của mình.

Hôm nay bạn có tự cho mình một cái vỗ nhẹ nào không?

Vui lòng để lại bình luận và cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn hoặc chia sẻ nó với những người có thể được hưởng lợi từ thông tin.

Đọc thêm:
Bạn có quá khó khăn với bản thân không?
Bạn có so sánh bản thân với người khác không?
Bạn có một tư duy lành mạnh?
Sức mạnh của một thái độ tích cực
Đắm mình với những người nổi tiếng nhất
Khi bạn là người cầu toàn, công việc của bạn sẽ không bao giờ hoàn thành
Đối xử tốt với chính mình

Nếu bạn thích bài viết này, hãy đăng ký blog của chúng tôi để không bỏ lỡ một bài viết nào. Nhận các bài viết trong tương lai bằng RSS cho ăn, e-mail hoặc Facebook. Nó miễn phí.

bài viết tương tự

Leave a Reply